Você acha que está acima do peso?
A mulher moderna está sempre preocupada em estar bonita e saudável, porém com a vida cada vez mais corrida e tantos compromissos está cada vez mais difícil cuidar da alimentação e manter o peso ideal.
Poucas mulheres estão satisfeitas com seu peso mas será que realmente tem com que se preocupar ou estão apenas sofrendo com as pressões da ditadura da moda, que exigem mulheres cada vez mais magras?
Para ajudar voçê a responder estas questões apresentaremos uma maneira simples e rápida para saber se voçê está ou não no seu peso ideal .
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma conta simples e rápida, onde é calculado seu peso, dividido pela sua altura ao quadrado (P/A²).
Após obter o resultado consulte a tabela de classificação da OMS e verifique em qual situação você se encaixa:
IMC (kg/m2 ) Interpretação |
16,5 Subnutrição |
16,5-18,5 Magreza |
18,5-25 Corpulência normal |
25-30 Excesso de peso |
30-35 Obesidade moderada |
35-40 Obesidade grave |
mais de 40 Obesidade mórbida |
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